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Sep 05, 2023

5 aditivos alimentares que deixam você com mais fome

Quando você lê o rótulo de um alimento, o que você procura? Há um monte de

Quando você lê o rótulo de um alimento, o que você procura? Há muita informação lá, de ingredientes a calorias e adição de açúcar, mas um especialista em nutrição diz que há uma coisa que devemos verificar, mas provavelmente não estamos.

A Dra. Amy Shah, médica e nutricionista formada em Harvard especializada em alergias alimentares e saúde intestinal, adverte que muitos alimentos que compramos contêm aditivos tóxicos que podem realmente nos deixar com mais fome. Ela explica que eles "sequestram o cérebro para piorar seus hábitos alimentares emocionais", portanto, evitá-los ou limitá-los pode "fazer muito bem ao seu corpo".

Estes são os aditivos alimentares a serem observados:

Fonte:CNBC

Foto: Getty Images