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Nov 13, 2023

Surpreendente! Ingrediente em Monster Energy pode realmente ser bom para você

Os cientistas estão dizendo que um determinado ingrediente encontrado em - verifica as notas -

Os cientistas estão dizendo que um determinado ingrediente encontrado em - verifica as notas - as bebidas Monster Energy podem ter benefícios inesperados para a saúde. Mas, ao mesmo tempo, eles também estão implorando para que você evite beber bebidas energéticas ou mesmo colocar esse ingrediente, a taurina, em seu smoothie de proteína ainda.

A taurina, como observa o The New York Times, é um aminoácido produzido naturalmente pelo corpo humano, mas também pode ser obtido através da ingestão de certos alimentos como peru, carne bovina e, principalmente, frutos do mar. Tem sido associada aos processos de envelhecimento humano e animal e, em um novo estudo publicado na quinta-feira na Science, os pesquisadores descobriram que, quando testados em camundongos, macacos e vermes, uma alta dose diária de taurina parecia retardar o processo de envelhecimento, reforçando o as memórias, a força e o metabolismo das criaturas, ao mesmo tempo em que evita danos e inflamações no DNA.

E sim, esse talvez milagroso anti-envelhecimento é encontrado nas profundezas açucaradas de bebidas energéticas extremamente prejudiciais à saúde, incluindo o Monster Energy de aparência radioativa.

"O envelhecimento está associado a mudanças nos níveis circulantes de várias moléculas, algumas das quais permanecem indefinidas", diz o estudo. “Descobrimos que as concentrações de taurina circulante diminuem com o envelhecimento em camundongos, macacos e humanos”.

"Uma reversão desse declínio por meio da suplementação de taurina", continua, "aumentou o tempo de saúde (o período de vida saudável) e o tempo de vida em camundongos e o tempo de saúde em macacos".

O estudo em si foi relativamente simples. Os cientistas primeiro mediram os níveis de taurina encontrados no sangue de humanos de 60 anos, que era aproximadamente um terço do nível observado em crianças pequenas. Os pesquisadores então começaram a administrar suplementos de taurina em altas doses a macacos rhesus, vermes e camundongos de meia-idade, comparando esses animais a grupos de controle de meia-idade que não receberam o nutriente.

Após apenas seis meses, os macacos rhesus que receberam taurina já apresentavam melhorias na função metabólica, na densidade óssea e no sistema imunológico. Os camundongos foram ainda mais bem-sucedidos, mostrando sinais de menor ansiedade, melhor força muscular e benefícios celulares, incluindo um número reduzido de células zumbis, além dos mesmos benefícios observados em seus equivalentes primatas. E nas notícias positivas de invertebrados, os vermes suplementados tiveram benefícios semelhantes.

Essas são descobertas bastante notáveis ​​e prometem estudos futuros em humanos. Mas, embora a taurina seja encontrada no corpo humano e, de acordo com o NYT, tenha sido associada a antienvelhecimento e anti-inflamatório em testes em humanos, esses testes envolveram doses comparativamente baixas da droga. Também de acordo com o relatório do NYT, altas doses do suplemento podem causar problemas digestivos e tensão renal em alguns indivíduos e podem ter "interações potencialmente prejudiciais com medicamentos".

Além disso, dizem os cientistas, eles ainda não sabem exatamente o que a taurina está fazendo no corpo para evitar o envelhecimento.

"Não temos certeza de como está funcionando", disse Christy Carter, administradora de cientistas de saúde do Instituto Nacional do Envelhecimento, ao NYT.

Com tudo isso em mente, os cientistas estão pedindo aos biohackers excessivamente curiosos que evitem consumir os níveis de dosagem dados aos animais no estudo. O que, embora tecnicamente considerado legal na UE, com cerca de 6 gramas, era muito alto para os padrões humanos.

“O ponto principal é que os ensaios clínicos precisam ser realizados”, disse Vijay Yadav, pesquisador de longevidade do Centro Médico Irving da Universidade de Columbia e líder do estudo, ao NYT.

"Estou constantemente dizendo às pessoas: segurem o fogo até fazermos os testes clínicos", acrescentou James Kirkland, geriatra e principal pesquisador antienvelhecimento da Mayo Clinic, que não participou do estudo.

Alguns desses ditos biohackers, no entanto, já estão levando o estudo do macaco e do verme com calma. Suplementar Bros irá Suplementar Bro.

“Este artigo é muito completo e convincente”, disse Nick Engerer, fundador do blog Longevity, sobre biohacking, ao NYT. "Isso torna a taurina um candidato importante para algo que você pode experimentar em casa para sua própria longevidade."